La pharmacologie moderne offre un large éventail de médicaments pour améliorer la mémoire. Cependant, les experts ont une opinion radicalement différente sur l'efficacité des moyens d'améliorer la mémoire et si cela vaut la peine de les amener à ceux qui souhaitent améliorer les fonctions cognitives.
Il existe une opinion selon laquelle les médicaments pour améliorer la mémoire et la fonction cérébrale vous permettent de surmonter les conséquences de charges intellectuelles trop fortes et d'activer la mémoire. Mais d'autres experts protègent avec confiance la thèse opposée: il n'y a aucun avantage de ces médicaments, son efficacité n'est rien de plus qu'un mythe né à la suite d'une publicité active. De plus, il existe des avis selon lesquels ces médicaments peuvent provoquer une dépendance et avoir un effet négatif sur le corps. Ensuite, nous parlerons du principe de l'action de ces médicaments et des preuves des deux côtés du différend en ce qui concerne son effet sur le corps humain.
Qu'est-ce que la mémoire?
La mémoire humaine est fonction de l'activité nerveuse la plus élevée, avec l'aide desquelles les informations obtenues ci-dessus s'accumulent et se reproduisent. C'est la mémoire qui permet de préserver pendant longtemps les informations reçues dans le monde extérieur ou les données sur les réactions du corps à certains événements. Cela vous permet d'utiliser ces informations pour agir correctement à l'avenir.
Le concept de «mémoire» comprend des processus différents et interconnectés.
- Le processus de mémorisation - "Introduction" de nouvelles données, sentiments.
- Stockage de données- Accumulation, y compris le processus de traitement de l'information et son assimilation. Cela permet d'étudier, de développer activement la pensée, la parole.
- Reproduction de l'information et de la reconnaissance - La mémoire vous permet de mettre à jour les actions et les sensations d'une vie passée. La reproduction peut être involontaire lorsque certains éléments ou sensations se manifestent involontairement dans la mémoire, ainsi que arbitraire.
- Oublié - La perte de l'opportunité de reconnaître et de lire les données dont une personne se souvenait précédemment. Cette condition peut être temporaire et constante. Parfois, avec un oubli incomplet, les données sont reconnues et reproduites partiellement ou erronées.
Types de mémoire
Il existe de nombreux types et sous-types de mémoire.
Voici ses principales variétés:
- Tactile - Les informations sont stockées à partir des récepteurs, à la suite du toucher.
- Sensoriel - Les informations sont stockées en raison de la stimulation des organes sensoriels.
- Sémantique - Les données sur les faits sont enregistrées: dates, tableaux, chiffres, poèmes et similaires.
- Moteur - Les données sur les mouvements, par conséquent, de nombreuses personnes effectuent automatiquement certains mouvements.
- À court terme - Les informations sont stockées pendant une courte période, elles ont une petite quantité.
- À long terme- Les informations sont stockées pendant une longue période, parfois toute ma vie.
Sur les lois de la mémoire
Certains modèles peuvent être tout à fait justifiés par les lois de la mémoire. Sa correction a été testée par des scientifiques dans le processus de nombreuses études.
- La loi d'intérêt -L'essence est qu'une personne est toujours beaucoup plus rapide et se souvient mieux des informations qui l'intéressent vraiment.
- La loi de la répétition - Les données sont plus faciles à retenir si elles ont été répétées plusieurs fois.
- La loi de compréhension - Une fois que les informations ont été profondément comprises et considérées, elle est meilleure en mémoire.
- La loi de la région - En mémoire, les informations qui ont été entendues dès le début et à la fin, il est préférable de "bloquer" mieux.
- La loi de freinage - S'il est nécessaire de se souvenir de concepts similaires, les données anciennes "chevauchent" d'autres.
- La loi de longueur optimale - La quantité de données dont il faut se souvenir ne doit pas dépasser la quantité de mémoire à court terme.
- La loi sur le contexte -Conos de se souvenir de quoi que ce soit est beaucoup plus facile s'ils sont associés à des concepts qui sont déjà des parents pour une personne.
- Droit de l'action - Il est plus efficace et plus facile de se souvenir de ce qu'une personne met en pratique.
- La loi d'installation - Pour être plus facile et plus rapide de se souvenir de certaines données, il est nécessaire de donner une installation claire pour le faire.
Toutes ces règles peuvent et doivent mettre en pratique s'il est nécessaire de se souvenir rapidement de quelque chose. Il est également conseillé de les utiliser pour former la mémoire.
Pourquoi la mémoire est-elle pire?
Beaucoup de gens dans une certaine période de vie commencent à se plaindre qu'ils ont une mauvaise mémoire. Sa détérioration peut être associée à différentes raisons. Et la réponse à la question de savoir comment améliorer la mémoire dépend des facteurs qui l'ont affecté négativement.
Les raisons de ce phénomène peuvent être les suivantes:
- Lésions cérébrales d'une lésion cérébrale cerveau-cerveau, viol aigu de la circulation cérébrale, tumeur.
- Maladies d'autres systèmes et organes: vaisseaux sanguins, cœur, foie.
- Changements dans le cerveau associés à l'âge d'une personne: une diminution du nombre de connexions entre les neurones.
- L'influence des facteurs externes: situations stressantes, l'impact négatif de l'environnement, le mauvais rêve, réduisant un changement d'existence, etc.
- Intoxication de nature chronique: consommation de drogues, tabagisme, alcoolisme, dépendance aux drogues, utilisation excessive d'une série de drogues (tranquillisants, sédatifs).
Comment traiter les troubles de la mémoire?
Si une personne souligne que pendant une certaine période, il a des problèmes de mémoire et fait appel au médecin à ce sujet. Dans cette situation, dans cette situation, ils essaient d'utiliser une variété de méthodes qui ne sont pas des fonds. Parfois, ils peuvent améliorer considérablement la condition.
Ceux-ci incluent:
- Étapes fréquentes dans l'air frais.Vous devez marcher, marcher assez rapidement. Dans ce cas, plus d'oxygène atteint le cerveau, ce qui augmente l'efficacité de son travail.
- Standardisation de la routine quotidienne. Il est nécessaire de dormir suffisamment de temps pour que le corps se repost complètement et se rétablit.
- "Entraînement", Cela doit être effectué la nuit. Il s'agit d'un type de formation, qui fournit qu'une personne se souvient de l'ordre inverse de tout ce qui s'est passé tout au long de la journée, d'abord ce qui s'est passé la nuit, finalement, les événements du matin. Une telle "formation" est mieux fait avant le coucher.
- Humeur positive. Il n'est pas nécessaire de penser et de dire à tout le monde que la mémoire vous échoue. Après tout, c'est ainsi qu'un certain effet de l'auto-hypnose est déclenché. Essayer de vous souvenir de quelque chose sans succès, ne vous fâchez pas avec vous et ne vous inquiétez pas. Vous devez être distrait par autre chose, après quoi vous essayez à nouveau de vous souvenir des informations nécessaires. Parfois, après qu'une personne se soit distraite, elle "vient" en soi.
- Manque de stress. Il devrait essayer d'éviter une variété de chocs émotionnels, car cela affecte négativement la condition du cerveau.
- Nutrition et consommation adéquate d'une quantité suffisante de liquide. Dans le menu, il doit inclure des produits contenant de l'iode, des vitamines du groupe B. L'eau doit se saouler en quantités que l'urine reste toujours brillante pendant la journée.
- Formation pour le cerveau. Les puzzles, les mots croisés et autres tâches intellectuels doivent être résolus chaque jour.
- Formation constante dans quelque chose de nouveau.Il est utile d'apprendre des langues étrangères, des poèmes, souvenez-vous des phrases intéressantes et similaires. Dans ce cas, le volume du matériau mémorisé doit constamment augmenter.
Tablettes d'amélioration de la mémoire
Pour pratiquer les recommandations qui ont été données auparavant, du temps et du désir sont nécessaires. Par conséquent, beaucoup de gens, en particulier ceux qui travaillent dur, préfèrent demander au médecin d'écrire des tablettes pour améliorer la mémoire et les soins. De plus, certaines personnes viennent simplement à la pharmacie et leur demandent de vendre des comprimés pour la mémoire et l'attention, estimant que les médicaments proposés amélioreront les fonctions cognitives.
Cependant, il ne vaut pas la peine de croire que les tablettes qui améliorent la mémoire "enlèveront immédiatement" tous les problèmes. De plus, il existe différentes opinions de scientifiques sur ces fonds.
Opinion: les médicaments pour améliorer la mémoire sont efficaces
De nombreux chercheurs soutiennent que les médicaments qui améliorent efficacement la mémoire améliorent efficacement l'alimentation des cellules sanguines cérébrales. En conséquence, sa nutrition est activée, le flux d'oxygène augmente et les processus métaboliques dans les neurones s'améliorent. Certains médicaments pour améliorer la vision activent également le flux sanguin vers le cerveau.
Il existe de tels médicaments pour améliorer la mémoire et l'attention:
- Préparation de la mémoire et de l'attention: les nootropes aident à améliorer la circulation sanguine dans le cerveau. Ils sont utilisés pour améliorer l'activité mentale, éliminer les troubles de la sphère émotionnelle, en cas de fonctions cognitives détériorées, pour améliorer la capacité d'apprendre et de mémoire.
- Médicaments qui améliorent les propriétés rhéologiques du sang. Les préparations normalisent l'élasticité des globules rouges, réduisent l'agrégation plaquettaire. En conséquence, la viscosité du sang diminue. Fournir une exposition vasculaire et métabolique, améliorer la circulation sanguine, car sous l'influence de ces moyens, la lumière des vaisseaux cérébraux augmente.
- Beaucoup choisissent des médicaments pour la mémoire et l'attention sur une plante. Ces médicaments activent le métabolisme dans les neurones et améliorent également l'effet des agents nootropes.
- En appliquant à la détérioration des fonctions cognitives, les patients sont parfois prescrits par un acide aminé qui participe à de nombreuses réactions biochimiques, à la suite de la formation du GABA. Il est nécessaire pour le fonctionnement normal des neurones et aide à améliorer l'état de la mémoire et de l'attention.
Avant d'appliquer un médicament médical, il est important de contacter un spécialiste, d'étudier soigneusement les instructions d'utilisation pour connaître toutes les contre-indications et les effets secondaires possibles.
Opinion: les médicaments pour améliorer la mémoire sont inefficaces
Cependant, certains experts soutiennent que l'utilisation de ces outils est basée exclusivement sur l'effet placebo. Essayant de répondre à la question de savoir si les médicaments de mémoire agissent vraiment, les scientifiques ont fait beaucoup d'études.
En conséquence, les chercheurs ne pouvaient pas prouver l'efficacité de l'influence des nootropiques.
Quant à l'acide aminé, pendant les expériences, il a été possible de démontrer qu'il a un léger effet positif, mais seulement s'il ne s'agit pas de cas graves.
L'effet des produits végétaux basés sur le ginseng, l'équinacea et d'autres plantes n'a pas été démontré. Il n'y a qu'un certain nombre de preuves d'efficacité des médicaments pour les personnes souffrant de démence. Cependant, les données confirmées sur leurs effets positifs sur les compétences cognitives des personnes en bonne santé n'existent pas.
Conclusions
Par conséquent, l'approche la plus correcte du problème de l'amélioration de la mémoire est sa formation indépendante en utilisant une variété de méthodes et un appel à un médecin, qui peut prescrire des méthodes de médicaments supplémentaires. Mais cela est justifié à condition que le médecin traite individuellement le problème et détermine professionnellement la viabilité de l'utilisation de certains moyens. Le spécialiste doit également évaluer la gravité de l'action d'un médicament particulier.
En aucun cas, il ne doit être guidé par le Conseil des amis ou des recommandations dans les revues Internet. Ceux qui estiment que la mémoire se détériore doit aller à un rendez-vous avec un neurologue. Cela aidera à détecter ces problèmes à la suite de quoi cela se produit et vous dira comment les éliminer.